Le Tai Chi Chuan est un ensemble d'enchaînement de mouvements lents, ronds et souples, visant à harmoniser l'énergie vitale : le Qi.
Les principes de ce travail énergétique sont les mêmes que ceux utilisés dans les exercices de Qi-Gong.
Ils permettent de réduire les tensions du corps et du mental, et aident ainsi à rétablir l'équilibre physique et psychique du pratiquant.
La pratique du Tai Chi Chuan peut être aussi mise à profit dans les gestes de la vie quotidienne ou dans le sport, en employant principalement l'énergie interne à la place de la force musculaire.
Stage Exercices énergétiques XPEO et initiation Tai Chi du 12 au 16 sep à Autrans. Possibilité de s'inscrire à la journée. Ce stage est ouvert à tous:
Programme du stage
Bulletin inscription
ITCCA Grenoble vous invite à sa Journée Portes Ouvertes,
Samedi 17 Septembre 2016, de 10h à 17h
Salle Pacifique, 30 Ch. des Alpins, Grenoble
Démonstrations et Initiations de:
-Qi Gong: 14h30-15h30
-Tai Chi Chuan et XPEO: 10h30-11h30 et 16h-17h
Méthode XPEO développée par ITCCA Grenoble : Conscience corporelle et énergie au quotidien.
Retrouvez votre Potentiel Energétique Originel gràce à des exercices accessibles à tous et bénéfiques pour la santé au quotidien.
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